Dürfen Diabetiker Alkohol trinken?

Alkohol ist ein Genussmittel. Daher ist Alkoholgenuss in geringer Menge auch für Menschen mit Diabetes nicht zu kritisieren. Man muss allerdings berücksichtigen, dass Alkohol die Glukose-Neubildung der Leber blockiert. Der Blutzucker sinkt folglich, und die Gefahr einer Hypoglykämie, also Unterzuckerung steigt, insbesondere wenn Alkohol ohne Kohlenhydrate genossen wird und der Betroffene insulinfreisetzende Medikamente (Sulfonylharnstoffe oder Glinide) oder mit Insulin selbst behandelt wird.

Deshalb sollte Alkohol nur zusammen mit kohlenhydrathaltigen Mahlzeiten aufgenommen werden, keinesfalls auf nüchternen Magen. Besondere Vorsicht ist auch bei alkoholischen Getränken nach sportlicher Betätigung oder zusätzlicher körperlicher Aktivität geboten – auch hier besteht die Gefahr einer Hypoglykämie. Das Tageslimit bei Alkohol sollte bei Frauen bei 10 g pro Tag, bei Männern bei 20 g pro Tag liegen, wobei 20 g Alkohol ungefähr einer Flasche Bier (0,5 l) bzw. einem Glas Wein (0,2 l) entsprechen.

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Letzte Aktualisierung: 09.05.2019

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